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目前分類:水水密技【美容與保健】 (6)

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現代醫學稱為頸部急性肌腱炎,除熱敷、休息外,以葛根湯引藥上行頸項,解除肌肉痙攣,或以針灸疏通經絡,都可化瘀止痛。

很多人都有過「落枕」的經驗,這類現代醫學稱之為急性肌腱炎的症狀,多半由於工作或睡眠時姿勢不當所致;此外,中醫師認為,睡覺時頸部受到溼寒邪氣所侵,也可能導致落枕,利用中醫的內治和針灸亦可見療效。

中醫師賴俊良表示,落枕由於平日工作時,長期保持固定姿勢,頸部肌肉缺乏休息;或因過度疲累,睡眠時未適時轉換姿勢;部分患者則因免疫力低落,睡眠時頸部感受風寒,「滯於經絡而不去」所引起,除了熱敷等物理治療之外,中醫療法此類症狀多以葛根湯為主要處方。

賴俊良指出,「傷寒論」中記載:「太陽病,項背強几几,無汗惡風,葛根湯主之。」就說明了此一症狀的治療原則。他表示,葛根湯為陽明經藥,可引藥上行頸項,解除項背的肌肉痙攣;不過,體質虛弱者易受風邪所侵,往往反覆發生落枕,並有盜汗的症狀出現,並不適於服用具溫散作用的麻黃,此時可用桂枝取代麻黃加入葛根湯,作為主要方劑,其他如芍藥、甘草等藥材,具有鎮靜、肌肉鬆弛的功效,也常應用於落枕治療

一般落枕症狀多於三、五天內即可痊癒,如果症狀嚴重長達一、二週未好轉者,除以桂枝加葛根湯為主要處方之外,宜酌加當歸、鹿含草、桑枝、狗春等養血祛風的藥材,並以活血止痛散煎水熱敷,可收內服、外治雙重效果;若經辨證為實證火旺者,則宜添加清上瘀血湯等活血化瘀的藥物,對症下藥。

至於針灸治療落枕,可在肩井、後溪、束骨、中渚、天柱、承漿、天應等穴位下針;根據「靈樞經雜病篇」所載:「項強不能回顧,取手太陽;不能俯仰,取足太陽。」前者多取小腸經俞穴後溪,後者則取太陽膀胱經俞穴束骨,古代醫家的經驗認為,在承漿及手足太陽、少陽、督脈等穴位下針,可疏通經絡、活血化瘀止痛,對落枕具有紓緩效果。

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青筋又稱靜脈血管,通常指把血液送回心臟的血管。當靜脈血液回流受阻,壓力增高時,青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲、變色等反映狀。為什麼血液回流受阻呢?
人體身上出現的青筋,表示體內廢物積滯過度,是體內廢物「痰、濕、瘀、熱、毒」積滯的一種外在反映。
身體的廢物積滯愈多,青筋就愈明顯。一般幾天不通便的人,青筋就特別明顯,透過青筋的形態就可以觀察出體內積滯的狀況。

1111.jpg 

青筋形態、顏色,青筋形態-積滯的程度:

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竹炭食品(竹碳麵包、竹碳蛋糕)會得「塵肺」!

竹子非常難消化,古時候要毒害人,就將竹子磨成粉,摻入食物內給仇家吃,不出幾年,此位仇家就吐血而亡(腸胃潰瘍),所以竹雕藝品通常都可以傳世好幾百年而不壞。

近年來,有不少台灣商人,將日本當紅的竹炭烘焙技術引進台灣,有民眾煮飯、燒水時放入竹炭,也有人把竹炭添加在蛋糕、餅乾、霜淇淋等各式食物標榜「體內環保」,能排毒。

專家表示:吃竹炭是很離譜的行為,把竹炭吃進肚裡,很難排出體外,長期食用容易造成 「塵肺」!

消費者不要輕易嚐試。竹炭是採用竹子為原料,經過 1000℃ 高溫的特殊爐窖工藝,精心煉製而成,含有豐富的鹼 性礦物質,如鈣、鐵、鉀等,竹炭的多孔特性,可吸附來自水中的氯等有害物質及其它異 味,吸附能力極強。

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每天一分鐘,簡單小動作,寶貝自己很簡單!

利用小小動作刺激運動,可以強化婦科器官喔!


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最近請教了營養師 

他告訴我說

若是缺乏維生素A

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左旋C是人體可以吸收,較安定;右旋C是人體無法吸收,較不安定 


經過科學家長期研究,發現維他命C在自然界中以兩種形式存在:

●右旋型維他命C D-Form Ascorbic Acid是人體無法吸收利用的形式,會將其排出體外。

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